Кето повсюду; это новое модное слово, новый фаворит среди тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, и новая жертва ненависти к пищевой пирамиде, извергающей-ешь-свое-цельное-зерно основной медицинской индустрии. Кето-диета, хотя и не является волшебным панацеей от всех болезней на планете, делает чертовски хорошую работу, будучи потенциальной причиной исцеления многих ужасных состояний. Итак, давайте перейдем к науке, отделим факты от вымысла и рассмотрим преимущества кето-диеты

 

Знаете ли вы, что ваша собственная самооценка может быть фактором, способствующим возникновению некоторых из ваших проблем?

Постановка цели похудеть имеет свои недостатки. Трудно измерить, если, конечно, вы не поставите перед собой цель сбросить ххх килограммов за ххх количество недель или месяцев.

Проблема с такой целью в том, что ей не хватает окончательных действий.

Легче поставить цель здорового образа жизни.

Затем вы можете решить, какие шаги вы собираетесь предпринять для достижения своей цели.